سونای ازون (Ozone Sauna)
ازون‌تراپی یا سونای ازون یک روش مناسب جهت سم زدایی بدن می‌باشد. رخ دادن عمل تعریق سبب خروج فلزات سمی، ترکیبات آلی، دیوکسین و سموم دیگر از بدن میشود.
فرمی از اتم اکسیژن که در آن سه اتم اکسیژن به یکدیگر متصل شده‌اند ساختار اوزن را تشکیل می‌دهد. این گاز مورد استفاده در امور پزشکی توسط ژنراتورهای خاصی تولید میشود که کاملا به صورت استریل می‌باشد.
این ماده در نهایت درون بدن به مولکول و اتم اکسیژن تجزیه میشود و باعث افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها میشود. تحقیقات مختلف ثابت کرده‌اند، اکسیژنی که از این طریق وارد بدن میشود با سرعت بیشتری جذب خواهد شد.
همچنین وجود اکسیژن باعث افزایش سوخت و ساز میشود و سرعت ترمیم بافتی را افزایش می‌دهد. تنفس سطحی، دخانیات، ورزش نکردن، خوردن غذاهای ناسالم و … همگی باعث می‌شوند که میزان اکسیژن در دسترس بافت به شدت کاهش پیدا کند.
تاریخچه ازون درمانی
اولین گزارش ازون بکار رفته برای تصفیه خون در لوله آزمایشگاه توسط دکتر آلمانی سی لندر در سال ۱۸۷۰ ارائه گردید.
ز سال ۱۸۸۰ آسایشگاه میشیگان اولین استفاده درمانی آمریکا از ازن توسط دکتر جان اچ کلاگ آنطور که در کتابش “دیفتری ماهیت، علل، پیشگیری و درمان” نوشته در سونای بخار بتل کریک او بود.
در سال ۱۹۳۵، ام سوردو در فرانسه مقاله ای در مورد “ازون در درمان” منتشر کرد. دکتر ائوبورگ و دکتر لاکوست پزشکان فرانسوی بودند که از سال ۱۹۳۴ تا ۱۹۳۴ دمیدن ازون را بکار بردند. ائوبورگ “ازون پزشکی: تولید، دوز و روشهای کاربرد کلینیکی” را در سال ۱۹۳۸ نوشت.
روش کار سونای ازون
- افزودن ازون به عملکرد سونا، نقش یک محرک رشد ضد میکروارگانیسم را ایفا می‌کند.
- زمانی که جیوه به همراه فلزات و سموم دیگر از بدن خارج می‌شوند، در آن زمان میکروارگانیسم‌ها رشد خود را آغاز میکنند.
- سونا غده‌های عرق را تحریک می‌کند و پیوسته با آن سبب سم‌زدایی و پاکسازی پوست میشود. سونای ازون با افزایش گردش خون باعث بهتر شدن رنگ و بافت پوست میشود.
- در سونای ازون ابتدا بخار بدن را در بر می‌گیرد و پس از آن ازون به وسیله پوست وارد میشود.
- عواملی چون گرما و رطوبت، منفذ‌های پوست را باز میکنند و ازون می‌تواند به جریان خون وارد شود و به بافتهای چربی و لنفاوی نیز برسد.
- پاکسازی بافتهای لنفاوی بسیار حائز اهمیت است و کمک‌گیری از سونای ازون آسان‌ترین و تاثیرگذارترین روش برای سم‌زدایی می‌باشد.
مزایای سونای ازون
سونای ازون مدل‌های متفاوتی دارد و موارد مختلف سونای ازون برای بدن فایده‌های زیادی را به همراه دارد. شناخته‌شده‌ترین فواید ازون‌تراپی ساده شامل موارد زیر می‌باشد:
- شتاب بخشیدن به جریان خون در پوست
- جوانسازی سلول و بافتهای پوست
- افزایش جریان خون در سلولها و بافت‌ها
- تقویت سیستم ایمنی
- پاک سازی سیستم لنفاوی
- پاک سازی بخش قلبی عروقی
- افزایش مقاومت در برابر عفونت و بیماری‌ها
- اکسید سازی اسیدلاکتیک جمع آوری شده در عضله‌ها
- کمک به آرامش و انعطاف پذیری عضله‌ها
- بهبود یافتن درد‌های مفصلی
- درمان بیماری‌های عضلانی
- ایجاد تعادل در تولید هورمون‌ها و آنزیم‌ها
- پاک سازی و جوان سازی پوست
- لطافت بخشی به پوست
- تقویت عملکرد مغز و حافظه
- تاثیرات مثبت و غلبه بر افسردگی و مشکل‌های عصبی
- اکسید کردن آدرنالین
- افزایش حس آرامش
- کمک به از میان بردن اظطرابی که افسردگی به همراه دارد
فواید سیستم ازون‌تراپی بالینی
- بهبود و ترمیم زخم و سوختگی
- کاهشدرد و التهاب مفاصل
- درمان دیسک کمر و گردن
- درمان آرتروز زانو
- درمان خار پاشنه
- تاثیرات ضد سرطانی
- جلوگیری از بیماری لایم
- درمان بیماری‌های عفونی
- درمان کولیت و کرون
- درمان عفونت‌های واژن
- افزایش انرژی سلولی
- زیادکردن اکسیژن اسیون هموگلوبین
- خنثی کردن اسید‌ها
- پاک سازی کبد
فواید سونای ازون
ازون‌تراپی با توانایی خود در تحریک مجاری غدد عرق به عنوان یک روش موثر شناسایی میشود.
با افزایش جریان اکسیژن در یک ناحیه از بدن، سلامت پوست بهبود می‌یابد.
بخار راه را برای نفوذ ازن به بدن و کمک به فرآیند سم زدایی از سیستم لنفاوی هموار می‌کند.
افزایش قابل توجه تنفس بافتی و سلولی
افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها باعث افزایش تنفس سلولی و در نتیجه عملکرد بهتر سلولها میشود.
افزایش سوخت و ساز
تحقیقات مختلف نشان داده اند، حدود بیست دقیقه استفاده از سونای ازون می‌تواند چیزی بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسوزاند. این موضوع باعث کاهش چربی بدن و همچنین کاهش وزن محسوس میشود.
تقویت سیستم ایمنی
ازون می‌تواند باعث تحریک انواع گلبول سفید شود. این ماده از طریق اثرگذاری مستقیم بر روی گلبول‌های سفید، تکثیر آن‌ها را تحریک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.
تقویت گلبول‌های قرمز خون
استفاده از سونای ازون باعث میشود که غشای گلبول‌های قرمز وسیع‌تر شوند. افزایش غشای سلولی به گلبول‌های قرمز اجازه می‌دهد که اکسیژن بیشتری را با خود حمل کنند. در نتیجه اکسیژن رسانی به بافتهای مختلف بهتر انجام خواهد شد. با در قرار گرفتن اکسیژ بیشتر در معرض سلولها، آن‌ها می‌توانند ترمیم را با سرعت بیشتری انجام دهند. علاوه بر این، خاصیت آنتی اکسیدانی آن باعث سم زدایی میشود.
تاثیر سونای ازون بر روی پوست
تاثیر بسیار مهم دیگری که سونای ازون دارد، بر روی پوست فرد می‌باشد. افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها و به خصوص به پوست باعث میشود که کلاژن سازی تحریک شود. کلاژن پروتئینی می‌باشد که در کنار سایر پروتئین‌ها می‌تواند به شفافیت و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند. جوانسازی پوست، از اصلی‌ترین کاربردهای سونای ازون در زیبایی می‌باشد که بعد از چند جلسه استفاده از این روش می‌توانید تفاوت را به خوبی احساس کنید.
کاهش آلرژی و پاکسازی پوست از خواص دیگر سونای ازون می‌باشد. از آنجایی که ازون می‌تواند به عنوان یک سم‌زدای قوی عمل کند، برای پاکسازی پوست از سموم مختلف بسیار کارآمد می‌باشد. از طرفی دیگر با کاهش آلودگی‌ها از روی سطح پوست باعث کاهش علائم آلرژیک مانند، قرمزی‌ها، کهیر و موارد این چنینی میشود.
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست
ازون در بدن تبدیل به پراکسید هیدروژن میشود. در تحقیقات مختلف ثابت شده است که این ماده درون بدن خاصیت ضد نئوپلاستی دارد. این خاصیت باعث میشود که از رشد سلول‌های سرطانی درون بدن جلوگیری شود. از آنجایی که در سونای ازون کل بدن در معرض گاز ازون قرار می‌گیرد، می‌تواند به خوبی از خاصیت ضد نئوپلاستی آن استفاده کرد.
از طرفی دیگر با افزایش تولید آنتی اکسیدان‌ها، به صورت سیستمیک مانع از رشد تومورهای مختلف در سراسر بدن میشود. در حقیقت طی تحقیقات مختلف ثابت شده است که برخی از خواص ازون‌تراپی به روش سونای ازون، مشابه اتوهموتراپی می‌باشد.
بدون دیدگاه